舒適生活

別讓不良坐姿毀了你的健康！這樣坐，身體更輕鬆！

現代有不少人養成不良的坐姿習慣，如翹腳、背部懸空、低頭用手機打電腦等等，長久下來對健康造成的危害不可不慎，不良坐姿可能導致腰酸背痛、肩頸僵硬，甚至影響脊椎健康 。本文將說明正確坐姿的要點及相關補助技巧。